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在心理课上，我们做了一次“下放同心竿”的活动。
当老师做示范的时候 ，我们都认为那太简单了。不就是每个人的手指拖着竿子吗？于是，我们高傲的为自己的队伍立下了 4 秒钟完成任务的目标。然而，游戏开始的时候，我们所有的人都傻了眼，竿子怎么也落不下来。于是便开始互相指责起来，越是指责同心竿越是下不来，一根小小的竹竿竟然让我们满头大汗、身心疲惫。无奈，真是无奈。随着每个人心理的急躁和失望，我们在经历着一次又一次的失败。
一遍一遍重来，一次一次指责，然而这个同心竿像是与我们做对，始终不肯落地。
就在大家感觉无望的时候，心理老师叫我们停下来，闭上眼睛，他语重心长地说：“当你指责别人的时候，你自己做好了吗？成功的关键就是关注自己，镜子照像自己而不是归罪于外！”
大家屏住呼吸，开始重新操作，我牢牢记住了这段话，活动再开始的时候，我只盯着自己的手指，听着队长的口令“下或者停！”，我看不到其他队员的动作，仿佛自己的心跳就能听得见。竿子在一点一点下降，我的心跳也越来越紧张，突然，竿子出现了倾斜，我想指责其他队员，但想到老师的话终于还是忍住了。
杆子终于落地，我们欢呼。我终于明白为什么不让我们说话，如果可以说话，我们一定会吵起来，那么这个游戏我们不会成功。我们最终用了 30 分钟，它和 4 秒钟的距离多么遥远啊！我们当初的判断看来是太轻率了！
现在回想自己指责队员的时候，抱着一肚子的不满，皱着眉，不耐烦的一遍一遍重做。其实我的手也在不自觉地抬高，埋怨的眼神投给了别人，却忘记了做好自己。然而就在心理老师说完那段话之后，我的想法彻底改变了。
原来，指责别人的时候，做的最不好的人，就是你自己。当你指责别人时，自己也分了心，造成集体重来；但是当每个人盯着自己的手指时，竿子便会慢慢落下来。
现实生活中，不也是这样吗？在队列里，当你指责别人说话时，我们也在失去自我。所以，“做好自己”是团队成功的关键。
点评： 一次心理体验课引发了魏洁同学深刻的思考，我们不难看出体验式教育对于一个人心灵的震撼是多么的强烈。同时，作者在活动中也深刻感悟到一个团队的成功必须靠每个人的努力才能实现。多一些宽容，少一些指责；多一份理解，少一份抱怨，多一份付出，少一份索取，这也许就是我们工作的准则。
——付 强 |
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