学校心理咨询，指的是学校心理咨询教师运用心理学的原理和方法，主要对学生在学习、生活和成长过程中碰到的一般心理问题给予直接或间接的辅导和帮助，有时也对有关心理障碍或轻微精神疾患进行简单辨别初选并做出适当处理，来维护和增进学生的心身健康，促进个性发展和潜能开发的过程。
　　心理咨询所接待的对象并不是心理病人，而是有某些烦恼困惑或有轻微心理障碍的正常人。
　　心理咨询对于正处于青春发育期的广大中学生尤为迫切。青春期是个体发展的急剧转变的时期。对于身高、体型等生理上的变化，特别是性生理方面的一系列变化，青少年由于缺乏必要的经验和充分的思想准备，多半会出现短暂的不适应，惊恐中夹杂着几分好奇，体验到焦虑、紧张、恐慌与不安；再有，青少年渴望独立自主而又缺乏独立处世的能力与经验，师长既要求青少年学生减少依赖行为，又对其独立活动进行一定的限制，使青少年对自己的身份地位感到迷惑；另外，青少年学生中许多人缺乏社交技能，不知道如何在交往中表现自己和尊重他人，部分人由于交往不成功或变得行为退缩，脱离集体，将自己封闭起来，或变得猜疑、敌对、攻击，影响他人，危害集体。还有，中学生面临着较重的学习压力和考学压力，很容易因为学习压力、学习状态、学习成绩、学校管理等产生焦虑不安、懊悔自责、压抑忧郁等不良情绪。
　　像有以上一些心理问题的学生基本上都属于正常学生，但他们的心理问题如果在老师同学的帮助下不能有效缓解的话，就需要求助于心理咨询了。所以广大学生不必害怕因为求询而被别人耻笑为“心理病人”，相反，真正的心理疾病患者是从来不会主动求治的，他们需要被人强迫送往精神病院。
　　心理咨询是一项专业性很强的工作，它要求咨询人员综合运用现代心理学、教育学、精神医学、生理学、社会学、哲学等多学科理论知识，恰当运用专注、接纳、倾听、同感、面质、自我坦露等咨询技巧，与求询者建立真诚、亲密的咨询关系，对求询者进行合作式、民主式的协助。好多情况下，心理咨询不是一次即可明显见效的，要取得显著效果，求询者需积极配合心理教师持续进行多次咨询。
　　心理咨询室不是“点子公司”，不是决策机构，它不代替包办求询学生的问题，不提供结论性意见，而是“助人自助”，即引导学生正确地认识自己，认识环境，帮助学生根据自身条件确立有益于个人发展和社会进步的学习、生活目标，鼓励学生自己去克服困难，解决矛盾，从而促进求询学生的成长。